LA IMPORTANCIA DE LA ATENCIÓN EFICIENTE

Extracto de la “Entrevista a Sesha sobre la Educación para una Atención Eficiente”.

https://www.youtube.com/watch?v=lkq9xLcfba4

Entrevistador: Cuando hablas de educación, propones un modelo cuyo eje central es el concepto de Atención Eficiente. ¿A qué te refieres cuando hablas de Atención Eficiente y por qué es tan importante?

Sesha: La Atención es Eficiente porque es el marco regulador de la cognición, es decir, solamente puedes conocer aquellas cosas que atiendes. Pero yendo más allá, si analizas la Atención te vas a dar cuenta que es una facultad, que es una función, que siempre está presente en el ser humano. Inclusive en alguien desatento, la Atención está situada en la desatención de esa persona. Es decir, en ningún momento el ser humano puede dejar de conocer, dejar de saber, ya sea con eficiencia o sin eficiencia, con profundidad o sin profundidad. Eso hace que la Atención sea el marco, el background, el trasfondo de la cognición, y que sirva de base para todos los demás componentes que sobre ella se montan, inclusive tiempo, espacio, formas, categorías… La Atención se convierte en fundamental porque es el eje sobre el cual se monta todo aquello que se sabe.

Estudiante: En relación a esto que dices que la Atención es algo que siempre está, ¿cómo se explica entonces que a la mayoría de personas nos resulte tan complejo mantener y situar la Atención de manera continua en aquello que merece ser atendido? ¿A qué se debe?

Sesha: Justamente se debe a que la mente no está acostumbrada, no está educada, a estar situada en las cosas relevantes. Las personas solamente suelen estar depositadas momentáneamente en los elementos relevantes cuando están en Concentración, que es el primer estado de Atención Eficiente, que es básico pero primordial. El gran problema es que la educación no favorece una forma de cognición que sea coherente, que sea correcta. Nuestra percepción es muy dispersa, es muy cambiante, es muy cíclica, de tal manera que nosotros observamos los objetos, los percibimos, y recién los acariciamos y después de tocarlos los soltamos nuevamente. Nuestra mente se parece a la superficie de un mar que está agitado por una tormenta y en el cual no podemos mantener una dirección ni un movimiento único, porque las olas nos llevan adónde nuestros hábitos mentales proveen.

Estudiante: Ya que has introducido el concepto Concentración, te he oído referirte a ella muchas veces como un estado de eficiencia cognitiva. ¿Qué se entiende por eficiencia cognitiva y cómo opera cuando uno está concentrado? ¿Podrías ponernos algún ejemplo?

Sesha: Uno de los primordiales axiomas del Advaîta se basa en que la Atención puede estudiarse en diversos niveles, en diversas categorías de eficiencia. Esto como tal es un concepto profundamente interesante, novedoso en toda regla, que nos permite encontrar indicadores coherentes sobre la forma de eficiencia cognitiva. La eficiencia cognitiva se refiere a la capacidad de conocer que tiene una persona cuando percibe y, de aquello que conoce, aprender. Es la capacidad de eficiencia que le permite después interrelacionar inteligentemente todo aquello que sabe, que le permite conocer sin esfuerzo psicológico, sin la presión de estrés con la cual se suele abordar normalmente la percepción. La eficiencia es un marco que permite ahorrar en tiempo y energía la capacidad de percibir el mundo, ya sea externo o interno. Por ejemplo, si tú estás queriendo leer un libro pero estás un poco inquieto por una situación que estás viviendo en ese momento, aunque el libro sea interesante te cuesta meterte en él. Te cuesta simplemente convertir el libro en el objeto esencial de tu percepción. Pero pasados unos momentos, sin darte cuenta, llegas a un párrafo que es interesante y, sin saber cómo, te sumerges en el libro y te sumerges en aquello que estás leyendo. Por un momento las preocupaciones se han ido. Inclusive dejas de notar el paso del dedo sobre las páginas, no observas si estás bien o mal sentado, o si hace frío o calor. Es decir, mucha información de la percepción se desvanece y la mente queda absolutamente dirigida a aquello que es relevante, a aquello que hace parte de lo que en aquel momento es fundamental y válido por percibir. A la capacidad de permanecer en esa situación con percepción relevante le llamamos Concentración y es el primer nivel de Atención Eficiente que hay en la cognición.