LA SORPRESA Y EL JUEGO
Situarse en la presencia de una actividad Habilidosa es la forma más práctica de cortar la «yoidad» de la incesante y agotadora cadena de pensamientos y sentimientos egoisticos. Convierte la…
LA IMPORTANCIA DE LA ATENCIÓN EFICIENTE
Extracto de la “Entrevista a Sesha sobre la Educación para una Atención Eficiente”. https://www.youtube.com/watch?v=lkq9xLcfba4 Entrevistador: Cuando hablas de educación, propones un modelo cuyo eje central es el concepto de Atención…
LA MENTE DE UN NIÑO
Asistente: ¿Los niños pequeños tienen conciencia de sujeto? Sesha: No como en los adultos. En un adulto el sentido de yo está fuertemente estructurado, en un niño no. La mente…
MINDFULNESS EN LAS AULAS
Algunos colegios han empezado a introducir prácticas de Mindfulness en el aula para que los y las estudiantes experimenten estados de Atención plena. A menudo las prácticas consisten en que…