Ane

Situarse en la presencia de una actividad Habilidosa es la forma más práctica de cortar la «yoidad» de la incesante y agotadora cadena de pensamientos y sentimientos egoisticos. Convierte la actividad cognitiva en algo más vivo, lo que transporta a nuevas formas de ser y actuar. Las Habilidades Descubrirlas se convierte en un compromiso personal y fundamental con nosotros mismos. Es muy primario el conocimiento que tenemos de ellas, ya sean referidas al mundo exterior y menos aun las del…

Extracto de la “Entrevista a Sesha sobre la Educación para una Atención Eficiente”. https://www.youtube.com/watch?v=lkq9xLcfba4 Entrevistador: Cuando hablas de educación, propones un modelo cuyo eje central es el concepto de Atención Eficiente. ¿A qué te refieres cuando hablas de Atención Eficiente y por qué es tan importante? Sesha: La Atención es Eficiente porque es el marco regulador de la cognición, es decir, solamente puedes conocer aquellas cosas que atiendes. Pero yendo más allá, si analizas la Atención te vas a dar…

Asistente: ¿Los niños pequeños tienen conciencia de sujeto? Sesha: No como en los adultos. En un adulto el sentido de yo está fuertemente estructurado, en un niño no. La mente de un niño, en razón de su naturaleza, le hace ver el mundo de otra manera. Cuando nacen, su historia personal es inexistente, y el aroma de esa condición les hace permanecer en un estado de bienaventuranza por algunas semanas. La mente en ellos reacciona sin condicionante alguno, fluye con…

Algunos colegios han empezado a introducir prácticas de Mindfulness en el aula para que los y las estudiantes experimenten estados de Atención plena. A menudo las prácticas consisten en que el alumnado, con los ojos cerrados, atiendan a la respiración o a distintas partes del cuerpo según se vaya indicando. El problema es que dichas prácticas, sin unos cánones claros acerca de lo que acontece en la cognición cuando alcanzamos estados continuos de Atención, se limitan, en muchos casos, a…