Hace unos 100 años nació un ser excepcional en la India. Su nombre era Ramana; su niñez fue normal, seguramente parecida a la tuya. Iba a diario al cole. Era alto y fuerte lo que le permitía por su estatura y porte amedrentar a sus amigos. Jugaba a la pelota en las polvorientas calles de su pueblo y su vida trascurría normal junto a sus padres y su hermano. Ramana dormía tan profundo que nada lo despertaba. Sus amigos en…
A veces me piden sugerencias para trabajar la Intuición. Generalmente, recomiendo juegos de “adivinar”, el uso del péndulo, el uso del pulso, alguna mancia, etcétera. Pero si en algo hago hincapié siempre es en la importancia de la CONFIAR. Para intuir hay que confiar. Para confiar no hay que tener miedo. Hay que ser un poco temerario o temeraria. En estos días de caminatas por la montaña, he recordado un ejercicio que hace años se practicaba en los internados de…
El término Samadhi de esta práctica no se refiere a la experiencia del Estado de Conciencia, sino a un tipo de ejercicio que busca adquirir destrezas en el ámbito de la experiencia no-dual. En esencia, la práctica de Samadhi busca evidenciar la cognición no-dual. Intenta fracturar la frontera que existe entre, la significancia interior que el «sujeto» conforma, a la que denominamos «nombre», respecto a la representación sensoria externa que el «objeto» posee, a la que denominamos «forma». El «nombre»…
Investigando en la naturaleza de un niño o una niña, en ocasiones advierto que posee habilidades asociadas al mundo místico, al reencuentro de lo trascendente, etcétera. Al compartir mi análisis con su madre y/o padre, noto frecuentemente el impacto que generan mis comentarios. Se sorprenden e incluso alguna vez, llegan a rechazar con aspereza que sus hijos tengan una tendencia a la búsqueda interior. Entiendo que el trato dado a la espiritualidad, al camino interior o cómo se lo desee…
El martes pasado, 16 de junio, dicté una charla vía online sobre la Atención, las habilidades innatas y la relación de estas en la práctica meditativa enfocada a la infancia y adolescencia. He de reconocer que a pesar de haberme enfrentado a situaciones como esta en varias ocasiones, sigo poniéndome nerviosa. El otro día, no sé por qué motivo, estuve especialmente nerviosa. La sensación final fue agridulce. Sentí la decepción que se siente cuando has preparado un examen al detalle durante…
El otro día en un encuentro con una madre, me preguntaba sobre si conocía pautas que pudieran ayudar a comprender la naturaleza de su hijo. El pequeñín, de 9 años, tiene sensaciones y respuestas comportamentales cuyas causas difícilmente pueden conocerse. Por ejemplo, cada dos por tres se levanta con dolores o medio enfermo, pasa ciclos de varios días con sensaciones de tristeza y desgana y todo ello, sin saber por qué. Por suerte y debido a la madurez interior innata…
Hace unos 100 años más o menos, los inviernos en algunos lugares de la Tierra eran mucho más duros que ahora. Mi abuela me contaba que en aquellas épocas, los recursos para calentar los hogares eran muy escasos y por eso, algunas personas enfermaban y frecuentemente morían y otras, aunque no enfermaban, igualmente padecían las consecuencias que producían semejantes heladas y nevadas. Por eso, la gente se encerraba en familia en el hogar y las calles de las ciudades quedaban…
No me gusta hablar de lo que comentaré hoy, pero un ser muy querido me lo ha pedido y lo hago por él. Compartiré una experiencia que me ocurrió el otro día relacionada con un estado cognitivo de Atención Eficiente. Como he dicho ya en varias ocasiones, la atención tiene grados o niveles de eficiencia; dependiendo de estos se produce mayor o menor aprendizaje. A mayor eficiencia, mayor aprendizaje. Al primer estado de Atención Eficiente se le denomina Concentración. Cuando…
Una idea últimamente me ronda sin parar: “la acción no tiene categorías”. Este es un axioma que creo define claramente la naturaleza de la acción desde el punto de vista del modelo cognitivo que plantea Sesha. Este modelo que se propone es la sistematización y acercamiento al lenguaje occidental de una de las más complejas filosofías que ha dado Oriente, la denominada vedanta advaîta. Aunque compleja en sus expresiones es una de las filosofías más elegantes e inteligentes que existen;…
Si miramos en diferentes religiones, varias tienen un objeto similar que acompaña algunos ratos de oración. En el hinduísmo o budismo tienen el mala, en el cristianismo el rosario y en el islám el tasbih. Este ejercicio de rezar pasando cuentas una a una me parece interesante siempre y cuando se haga en atención eficiente y no como automatismo. En muchas ocasiones recuerdo a mi abuela escuchando misa con una pequeña radio y musitando los rezos en la penumbra con…