No hace mucho mi corazón tuvo la oportunidad de abrirse a la comunicación. Tenía olvidada la experiencia de hablar de una misma en intimidad sin filtros, de exponer lo que se es. Conversando de todo un poco, la otra persona, a quien llevo guardada en mí cual talismán, me preguntó qué quería decir la palabra RESILIENCIA. La definición exacta os la podrá dar el diccionario de Google u otros. En su momento lo que yo dije fue que la resiliencia…
Hay momentos en la vida en que las diferentes áreas vitales colapsan y queda todo el interior como una hoja en blanco. Todo lo vivido, aprendido e integrado queda aparentemente en el olvido y atrapa la sensación de bordear un abismo sin asideros. Afortunadamente las certezas más maduras se mantienen intactas y probablemente este conglomerado sea la única cosa que merezca ser conservada. Inicialmente, quedarse colgado o colgada como un péndulo es un tanto inquietante. El «sentido protagónico»en su ansia por…
Aquí comparto una conferencia de Sesha impartida en Andorra La Vella el 18 de octubre de 2014. Habla de cómo sería una educación más actual, basada en un modelo cognitivo basado en la Atención... https://www.youtube.com/watch?v=hWXBsp4JWZY
Esta última Luna Llena ha caído en Acuario. Creo que toda la emoción que tenía contenida (Luna) salió de manera súbita (Acuario) mientras dormía el día de la Luna Llena y la consecuencia fue despertarme a media noche con una cefalea que casi me mata y que tuve que solucionar de manera extrema (para mi gusto). Aún así, Luna y Acuario tienen aspectos muy constructivos como, por ejemplo, la Intuición. Hoy hablaré de la Intuición Lunática. La Intuición Lunática se…
A partir de hoy ya está a la venta la tercera Unidad Pedagógica "La Naturaleza de la Mente" en el siguiente link: https://sesha.info/merca/index.php?main_page=product_info&cPath=4&products_id=48&zenid=p5jor2tsvc161at7bqreveg8c7 De las tres, esta es la más compleja por el tema que trata y porque encontrar el lenguaje preciso y cercano para la psicología occidental no es nada fácil. Faltan palabras. Sin embargo, Sesha gran conocedor de la mente por las repetidas experiencias interiores profundas que ha experimentado, ha logrado dar con los términos necesarios y plantearlos…
GENERALIDADES El modelo psicoeducativo de la Atención Eficiente sostiene que la atención, asociada a una cognición eficiente, es por sí misma una actividad transformadora que integra el comportamiento humano en todas sus facetas. El término eficiencia cognitiva implica que, en el Campo de Cognición, esto es, el instante en que opera el conocimiento, se encuentra conteniendo información mayormente relevante e indispensable para lograr una respuesta comportamental inteligente, es decir, con la mayor suma de orden posible. Conducir un coche, por ejemplo, implica estar atento o…
Hace unos días tuve ocasión de compartir ratos con personas maravillosas que conocía de compartir internados de meditación, etcétera. Anteriormente quizás no habíamos compartido en profundidad, es decir, “no nos conocíamos mucho”. La verdad, las relaciones fueron muy sencillas, hubo charletas, “sincericidios”, bromas y risas varias. En un rato de intimidad empezamos a hablar sobre qué hábitos y habilidades reconocíamos en nosotras y nosotros. En una de estas, analizando a una compañera y en el tono de “humor vacilón” que…
En estos días he recordado una habilidad que tenía, más o menos, en la edad preadolescente y adolescente. Escucho mucha música desde chavalita, seguramente gracias a mi hermano 7 años mayor que yo, quien es músico de vocación, habilidad y profesión. En aquellas épocas nos metíamos en su habitación a estudiar juntos. Bueno, yo estudiaba y él dormía, dibujaba o escuchaba música y cuando sentía que mi madre podía acercarse y abrir la puerta, le daba un toque con el…
La tercera Unidad Pedagógica "La Naturaleza de la Mente" ya está imprimiéndose y probablemente esté a la venta a mediados de agosto. Explicar en un lenguaje occidentalizado la percepción, la cognición y las cualidades de la mente desde el punto de vista advaîta ha sido una tarea tan compleja como interesante. Han sido varios los textos que se han elaborado y desechado hasta llegar a sintetizar y expresar lo inexpresable. Esta unidad habla sobre la mente y sus variables. Sobre…
Hace unos 100 años nació un ser excepcional en la India. Su nombre era Ramana; su niñez fue normal, seguramente parecida a la tuya. Iba a diario al cole. Era alto y fuerte lo que le permitía por su estatura y porte amedrentar a sus amigos. Jugaba a la pelota en las polvorientas calles de su pueblo y su vida trascurría normal junto a sus padres y su hermano. Ramana dormía tan profundo que nada lo despertaba. Sus amigos en…