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RUIDO Y SILENCIO

RUIDO Y SILENCIO Edad: a partir de 10 años. Número de participantes: Mínimo 20 personas. Objetivos: Desarrollar la Atención Eficiente a través del sentido del oído.. Reconocer la «concentración externa» y la «vacuidad interior». Reconocer que en la «concentración externa» el protagonista desaparece de la cognición. Reconocer que en la «vacuidad interior» todo contenido mental desaparece de la cognición. Tomar consciencia del silencio. Pautas y materiales: El ejercicio se hará en silencio y con los ojos vendados. (Necesaria venda o…

DIBUJAR UN ÁRBOL

Los días 22 y 23 de septiembre tuvimos el segundo encuentro del taller sobre "Educación para una Atención Eficiente", en ESPACIO-NEGOCIO, Huesca. Fue un taller especial de participaciones variadas y variopintas. Profundizamos en los conceptos de hábito, habilidad y sus simetrías. Para trabajarlos de manera lúdica y aprovechar a indagar en los propios hábitos y habilidades realizamos una dinámica sencilla pero a la que pudimos sacar mucha miga. Cada asistente tuvo que DIBUJAR SU PROPIO ÁRBOL y colocar en él…

EL CUENTAPASOS

JUEGO DE ATENCIÓN EXTERNA Todo juego de atención eficiente tiene como fin el ingreso a la «concentración» y de allí a su simetría interior: la «vacuidad». También el juego de atención eficiente detecta las diferencias de estabilidad y equilibrio de la mente antes y después del ejercicio. La «vacuidad» acontece en el mundo interior y surge cuando la atención es eficiente. Su característica más significativa es la carencia de contenidos mentales, ya sean estos de naturaleza racional (pensamientos) o de…

REACCIONANDO A LOS SONIDOS

JUEGO DE ATENCIÓN EXTERNA Todo juego de atención eficiente tiene como fin el ingreso a la «concentración» y de allí a su simetría interior: la «vacuidad». También el juego de atención eficiente detecta las diferencias de estabilidad y equilibrio de la mente antes y después del ejercicio. La «vacuidad» acontece en el mundo interior y surge cuando la atención es eficiente. Su característica más significativa es la carencia de contenidos mentales, ya sean estos de naturaleza racional (pensamientos) o de…

JUEGO DE ATENCIÓN EXTERNA – BUSCANDO LOS COLORES

JUEGO DE ATENCIÓN EXTERNA BUSCANDO LOS COLORES Edad: a partir de 5 años. Número de participantes: Indistinto. Objetivos: Desarrollar la atención eficiente a través de la vista. Reconocer la «concentración externa» y la «vacuidad interior». Reconocer que en la «concentración externa» el «sentido protagónico» desaparece de la cognición. Reconocer que en la «vacuidad interior» todo contenido mental desaparece de la cognición. Pautas y materiales: Cada participante llevará su cuaderno y su caja de lápices de colores. El ejercicio se hará…

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