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INTERESANTES DIÁLOGOS CON ALUMNOS Y ALUMNAS (Recopilación de algunas preguntas)

Pregunta: ¿Cómo pueden detectar las habilidades los padres? EAE: Las habilidades en la infancia se muestran muchas veces ahí dónde los niños y las niñas están concentrados/as. Las habilidades por ejemplo tienen indicadores, producen alegría, producen soltura, naturalidad, no están manchadas de nada como por ejemplo sería la necesidad de adaptarse al entorno. Cuando los niños son más mayores y pierden la naturalidad, una forma muy fácil de encontrar habilidades es la improvisación y también el juego. Hay veces que…

DON JOSÉ Y LOS TRES COCHES por Ana Arana

Ana Arana es compañera de estudio del advaîta desde hace años. No solo compartimos seminarios de meditación con Sesha, estudio y trabajo de astrología sino que también de vez en cuando, compartimos encuentros de ocio y buen estar. De ella admiro su dignidad y osadía. Siempre echada para adelante en los mundos del Saber, el Sentir y el Hacer. No son pocas las veces que he llorado viéndola participar en juegos de atención que implicaban ciertos riesgos, pues es en…

QUÉ ES LA PRÁCTICA MEDITATIVA (LAS DIFERENTES ETAPAS COGNITIVAS)

La práctica meditativa implica una correcta gestión de la atención eficiente, es como un entrenamiento, un ejercitamiento de esta para ir a niveles más profundos de cognición. Es aprender a fluir en las habilidades tanto internas como externas y finalmente, decimos que es terapéutica porque lo que hace es como “masajear” el sistema nervioso. En mi caso, me ha ayudado mucho a aprender a sufrir menos, a tener una gestión emocional más madura, una capacidad de aceptación y rescate de…

EL SENTIDO PROTAGÓNICO (Transcripción de Mayte Bernet extraída del curso de “Educación y Meditación para niñxs a través de la AE y las Habilidades Innatas, impartido por Sesha y Ane Uriarte)

Lo que queremos dar a entender con esto dentro del modelo que plantea el Advaita, es que una acción cualquiera, incluso la cognición que es una actividad mental, puede hacerse de variadas formas. Al igual que el agua tiene tres fases, sólida, líquida y gaseosa. Respecto a cómo se realice cualquier acción, las repercusiones del perceptor y de lo percibido son totalmente diferentes. Los orientales plantearon y, básicamente el Advaita en ello es muy claro, que la acción se puede…

LA VACUIDAD Y SUS CUALIDADES

La concentración externa a nivel interior le llamamos  vacuidad. La vacuidad tiene unas cualidades muy claras que deben conocerse. Hay muchos tipos de prácticas meditativas pero muchas de ellas no prosperan a formas de cognición más eficientes y profundas. Desde nuestro punto de vista, cualquiera práctica de atención eficiente es válida siempre y cuando esta es conducente a la no-dualidad. Es por eso que consideramos muy importante conocer los correctos indicadores de la práctica meditativa. Plantearé el ejemplo de una…

LA CASA DE LOS TRES ESPEJOS por Fernando Rodicio

En el curso de Educación y Meditación a través de la Atención Eficiente y las Habilidades Innatas, he sugerido al alumnado que elaboren un cuento para trabajar la Atención Eficiente así como para encontrar hábitos y habilidades. Con permiso de algunos y algunas alumnxs, compartiré aquí sus cuentos. En esta ocasión, os presento este de Fernando Rodicio, quien no solo es participante del curso, sino también amigo y compañero de internados y viaje interior con Sesha. Allá va... LA CASA…

Vamos…¡ARRIBA LOS CORAZONES!

En los últimos tiempos estoy recibiendo a muchas personas con necesidad de orientación. La gente lo está pasando mal. Echamos la responsabilidad al panorama producido por el COVID pero eso no es más que una circunstancia que ha servido, una vez más, para sacar a la luz formas de vida en las que la sociedad (colectivo e individual) estaba “acomodada”. Mi camino desde hace años se ha ido construyendo sobre los cimientos de la filosofía advaîta. Lo complicado de esta…

LA PREOCUPACIÓN DE GAIA (Por Sara González Bustinduy)

Gaia tenía 2 hijas y 2 hijos y a los cuatro quería por igual, aunque eran totalmente diferentes. Valoraba sus dones, pero conocía sus debilidades. Realmente no las veía felices. Tierra, la hija mayor, firme, resistente, sólida, plena. Hija de la noche, de la oscuridad. Fértil y nutritiva. Muy práctica, con el don de la materialización. Capaz de transformar la realidad. Aunque su gran afinidad con el mundo sensorio, la pierde en una búsqueda constante de placer y estímulo. Fuego,…

PERO QUÉ PESADITAS SOMOS LAS PERSONAS ADULTAS

A las mañanas estoy acompañando a la escuela al hijo pequeño de unos amigos pues estos trabajan y no pueden hacerlo. El peque tiene 4 años. Es un “salao”. Es un cóctel de inocencia, simpatía, inteligencia y espontaneidad. Es muy autónomo, la motricidad la tiene muy desarrollada y no para de hablar. Es de estos niños que tienen las ideas muy claras y que corrigen al adulto con una asertividad aplastante, sobre todo, cuando las cosas son demasiado obvias. Como…

NO SOMOS DUEÑXS DEL TIEMPO

Quisiéramos detener el tiempo cuando la dulce primavera sopla vientos de alegría y desearíamos apurarlo cuando la pesadez del invierno trae la congoja o la amargura. La esencia del tiempo es abstracta, tan sutil que no permite ser modelada por anhelo ni por ruego alguno. Se sobrevive a su antojo pues permanecemos ciegos ante la cercanía invisible de sus pasos. El truco para controlarlo es no intentar destruirlo, pues cualquier tentativa para manipular un segundo puede convertirse en horas o…

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