MINDFULNESS EN LAS AULAS
Algunos colegios han empezado a introducir prácticas de Mindfulness en el aula para que los y las estudiantes experimenten estados de Atención plena. A menudo las prácticas consisten en que el alumnado, con los ojos cerrados, atiendan a la respiración o a distintas partes del cuerpo según se vaya indicando. El problema es que dichas prácticas, sin unos cánones claros acerca de lo que acontece en la cognición cuando alcanzamos estados continuos de Atención, se limitan, en muchos casos, a…