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Sístole-Diástole. Poesía de Leire Jaione

Muchas veces me quedo pensando sobre la fortaleza humana. Es sorprendente la capacidad que tiene de resiliencia ante biografías verdaderamente duras. Pienso también en aquellas sensibilidades extremas, en cómo son capaces de sobrevivir a la dureza de este mundo. Y sí, sobreviven. Sobreviven gracias a que encuentran una vía para expresar ese chorro de dulzura que habita en sus corazones. Las expresiones artísticas suelen ser una buena herramienta para ello... Leire Jaione es una gran amiga que tengo y que…

LAZARILLOS “AQUÍ, AQUÍ” O CON CASCABELES

Todo juego de atención eficiente tiene como fin el ingreso a la «concentración» y de allí a su simetría interior: la «vacuidad». También el juego de atención eficiente detecta las diferencias de estabilidad y equilibrio de la mente antes y después del ejercicio. La «vacuidad» acontece en el mundo interior y surge cuando la atención es eficiente. Su característica más significativa es la carencia de contenidos mentales, ya sean estos de naturaleza racional (pensamientos) o de naturaleza emocional (sentimientos). A…

SUSURRANDO UN HAIKU

Dentro de los géneros literarios que estudié en la escuela, diría que la poesía fue la menos trabajada. A día de hoy no sé cuánto le dedican al conocimiento de la poesía, su lenguaje, estructura etcétera pero por la naturaleza que ésta tiene sería un desperdicio no estudiarla y practicarla a profundidad. La poesía es sugerente, a veces indefinida, imprecisa. Los silencios hablan, las rimas dotan de ritmo y la variedad de figuras lingüísticas y de simbología usada,  hacen que…

“AQUÍ Y AHORA” por Estrella Jiménez

Hace mucho, mucho tiempo, o ninguno, partieron tres desconocidos, que nunca coincidieron y jamás se vieron, hacia un reino ya descubierto y perdido. Los tres pretendían la mano de una princesa de la que habían oído hablar. Ella se llamaba “AHORA”. Cada uno de ellos, al ir llegando al palacio que suponían su residencia, fue conducido a un salón diferente. La princesa, oculta tras una celosía del primer salón, observó a su primer pretendiente. Era un tipo algo extraño ya…

ACTIVIDAD PARA CONVERTIR UNA DINÁMICA COMPETITIVA EN COOPERATIVA

Esta propuesta está dirigida para un aula de 5º de Primaria de una escuela pública donde hay 16 niñas y niños de diferentes orígenes. Se están trabajando conceptos como la inclusión, la igualdad de oportunidades, la equidad etcétera. Para ello se han propuesto dos dinámicas diferentes, una con naturaleza competitiva y la otra favorece la cooperación. - PRIMERA DINÁMICA QUE FAVORECE LA COMPETITIVIDAD Cada alumno/a escoge el trozo de mapa del mundo que corresponde a su lugar de origen y…

“LA BOLSA O LA VIDA”

En uno de los antiguos caminos de algún lugar de la India, un ladrón hacía de las suyas aprovechando la soledad del paraje. Eran pocos los caminantes que se atrevían a cruzar por aquellos senderos. La fama de aquel ladrón ya sobrepasaba las fronteras de la región. El ladrón de nuestra historia no solamente robaba las pertenencias, sino que le era frecuente también tomar la vida de quien nada de valor le entregaba. “La bolsa o la vida”, era la…

PALITO CAMINANDO

Todo juego de atención eficiente tiene como fin el ingreso a la «concentración» y de allí a su simetría interior: la «vacuidad». También el juego de atención eficiente detecta las diferencias de estabilidad y equilibrio de la mente antes y después del ejercicio. La «vacuidad» acontece en el mundo interior y surge cuando la atención es eficiente. Su característica más significativa es la carencia de contenidos mentales, ya sean estos de naturaleza racional (pensamientos) o de naturaleza emocional (sentimientos). A…

PALITO SENTAD@S por Jordi Catasús

Todo juego de atención eficiente tiene como fin el ingreso a la «concentración» y de allí a su simetría interior: la «vacuidad». También el juego de atención eficiente detecta las diferencias de estabilidad y equilibrio de la mente antes y después del ejercicio. La «vacuidad» acontece en el mundo interior y surge cuando la atención es eficiente. Su característica más significativa es la carencia de contenidos mentales, ya sean estos de naturaleza racional (pensamientos) o de naturaleza emocional (sentimientos). A…

PELOTAS PARA ATRÁS

Todo juego de atención eficiente tiene como fin el ingreso a la «concentración» y de allí a su simetría interior: la «vacuidad». También el juego de atención eficiente detecta las diferencias de estabilidad y equilibrio de la mente antes y después del ejercicio. La «vacuidad» acontece en el mundo interior y surge cuando la atención es eficiente. Su característica más significativa es la carencia de contenidos mentales, ya sean estos de naturaleza racional (pensamientos) o de naturaleza emocional (sentimientos). A…

LA ORUGA QUE DA VUELTAS Y VUELTAS

Edad: a partir de 8 años. Número de participantes: Cuanto mayor sea el número de participantes, mejor. Pueden formarse varios círculos de 10, 15, 20 personas cada uno.  Objetivos: Desarrollar la Atención Eficiente y la sincronía, pertenencia al grupo, confianza y entrega. Reconocer la «concentración externa» y la «vacuidad interior». Reconocer que en la «concentración externa» el protagonista desaparece de la cognición. Reconocer que en la «vacuidad interior» todo contenido mental desaparece de la cognición. Pautas y materiales: El ejercicio se…

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