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No sabemos pensar. No sabemos sentir. No nos enseñaron a hacerlo correctamente pero tampoco debemos culpar a nadie pues probablemente nuestras educadoras y educadores (madre, abuelo, tía, profesor, etcétera) tampoco supieron  hacerlo mejor. Ahora como adultas y adultos conscientes tenemos la responsabilidad de intentar desarrollar habilidades asociadas a la correcta gestión de los universos de la dialéctica, la sensibilidad, la sensoriedad, entre otros. Hemos pasado de la sociedad de la información a la del conocimiento. Pero el error que se…

1.- Me preocupo por el futuro de mi hijo, como todo padre, qué me ofrece la Atención Eficiente para ayudarme en esta inquietud? La Atención Eficiente diluye toda preocupación y ansiedad por el futuro y toda historia tóxica construida en el pasado. ¿Podrías afirmar con rotundidad que cuando estás concentrado viendo una película esta preocupación que planteas permanece? La respuesta es no. Mientras estás concentrado, es decir, con tu atención totalmente volcada en cualquier actividad del día, toda preocupación, inquietud…

En estos días se están realizando las últimas correcciones y finiquitando algunos retoques de diseño del primer capítulo del libro que Sesha está escribiendo sobre la Educación bajo los lineamientos que la filosofía advaîta plantea. Tras varios años de trabajo por encontrar un lenguaje cercano al entendimiento occidental y varios descartes de borradores de texto, se decidió publicar este libro por capítulos o por fascículos. Esto se debe a que el texto inicialmente era muy extenso y la información que…

La práctica meditativa interna es un espejo de los hábitos y las habilidades con los que funciona la mente en el mundo externo (cuando los sentidos están conectados). Son incontables las veces que mi práctica interna se ve interrumpida como consecuencia de la forma en que suelo enfrentar mi vida cotidiana. A veces me limita el dolor físico u otro síntoma corporal; en otras ocasiones la falta de confianza o el miedo a la entrega que subyace en mi mente.…

El otro día para una tarea de la Universidad, tuve que realizar un trabajo reflexivo entorno a una entrevista que hacía Eduard Punset a Ken Robinson sobre educación, en el programa Redes, 2011 de RNTE. http://www.rtve.es/alacarta/videos/redes/redes-sistema-educativo-anacronico/1044110/ La verdad, Ken Robinson me sorprendió con sus opiniones y entre sus sentencias citaba esta, la cual da el título al programa: «El sistema educativo es anacrónico». ¡No puedo estar más de acuerdo con esta afirmación! Aun así, y puesto que con algunas cosas…

Percibir el silencio es una habilidad que implica escuchar aquello que llena el espacio aún cuando aparentemente está vacío de sonido, vacío de todo. Cuando nos metemos a hacer práctica meditativa interior y la Atención se va haciendo más estable y pétrea en la propia existencia, los sentidos físicos poco a poco se van desconectando a pesar de la voluntad del o de la practicante. Solo es necesario atender la propia seidad para que sin esfuerzo, esto ocurra y los…