SIMETRÍAS COGNITIVAS (Resumen de la charla impartida en el internado de meditación de Sesha. Diciembre 2019)
CHARLA ANE INTERNADO DICIEMBRE Foto de cabecera: https://pixabay.com/es/photos/tirar-los-dados-dados-juego-de-mesa-1502706/
LA INFANCIA DE HOY EN DÍA: POTENCIAL GENERACIÓN DESPERDICIADA
En las asesorías que hago a familias, cada vez es más habitual escuchar que sus peques tienen diagnósticos de Altas Capacidades, TDAH, etcétera. Esto de estar diagnosticados es el mejor de los casos, porque por lo menos, les permite una adaptación curricular. Lo que yo planteo es que más que haber tantas personas con Altas Capacidades o TDAH, no será que el sistema educativo actual tiene Bajas Capacidades y TDAP (Trastorno de Déficit de Atención y Pasividad, Pasotismo, Precariedad o…
PELOTAS PARA ATRÁS
Todo juego de atención eficiente tiene como fin el ingreso a la «concentración» y de allí a su simetría interior: la «vacuidad». También el juego de atención eficiente detecta las diferencias de estabilidad y equilibrio de la mente antes y después del ejercicio. La «vacuidad» acontece en el mundo interior y surge cuando la atención es eficiente. Su característica más significativa es la carencia de contenidos mentales, ya sean estos de naturaleza racional (pensamientos) o de naturaleza emocional (sentimientos). A…
ALGUNOS BREVES VÍDEOS SOBRE EL LÍO EMOCIONAL
Aquí unos breves vídeos de seminarios impartidos por Sesha donde diserta sobre el mundo emocional. Por si sirven de reflexión.... MANIPULACIÓN DE LA EMOTIVIDAD: https://vimeo.com/363264963 LA PERSONA EMOCIONAL NECESITA COMUNICARSE: https://vimeo.com/368958559 SOLUCIÓN AL PROBLEMA EMOCIONAL: https://vimeo.com/366653894 LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES INTUICIÓN: https://vimeo.com/361591417 Foto cabecera: Pinterest.com
LA ORUGA QUE DA VUELTAS Y VUELTAS
Edad: a partir de 8 años. Número de participantes: Cuanto mayor sea el número de participantes, mejor. Pueden formarse varios círculos de 10, 15, 20 personas cada uno. Objetivos: Desarrollar la Atención Eficiente y la sincronía, pertenencia al grupo, confianza y entrega. Reconocer la «concentración externa» y la «vacuidad interior». Reconocer que en la «concentración externa» el protagonista desaparece de la cognición. Reconocer que en la «vacuidad interior» todo contenido mental desaparece de la cognición. Pautas y materiales: El ejercicio se…
«AQUÍ Y AHORA» / PRESENTE COGNITIVO
El concepto de «Aquí y Ahora» está muy en boga en las últimas décadas. Son varias las corrientes psicológicas y de autoconocimiento las que se refieren a este término compuesto. Por ejemplo, el «Aquí y Ahora» no es únicamente el instante y el lugar en el que me encuentro mientras escribo este articulo. El «Aquí y Ahora» es un entorno lleno de acontecimientos que suceden a pesar de mí pero que, sin embargo, estoy experimentando cognitivamente. La creación de los…
LA MENTE DE UN/A NIÑ@ (publicado en www.meditacionadvaita.com)
Comparto un diálogo entre Sesha y una estudiante publicado en: http://www.meditacionadvaita.com Asistente: ¿Los niños pequeños tienen conciencia de sujeto? Sesha: No como en los adultos. En un adulto el sentido de yo está fuertemente estructurado, en un niño no. La mente de un niño, en razón de su naturaleza, le hace ver el mundo de otra manera. Cuando nacen, su historia personal es inexistente, y el aroma de esa condición les hace permanecer en un estado de bienaventuranza por algunas…
MOTIVACIÓN vs. INTERÉS
MOTIVACIÓN vs. INTERÉS La primera nace de la habilidad mientras que el segundo del hábito. Así entonces, el interés siempre lleva un esfuerzo volitivo, la presencia del <sentido protagónico>, <ego> o <yo>, mientras que la habilidad está libre de él. Pero el interés puede convertirse en habilidad cuando una persona se concentra porque al permanecer en ese estado, el <sentido protagónico> desaparece y en consecuencia, la necesidad de meta específica y la identificación con la acción que se realiza también. Por…
VÍDEO DE LA CONFERENCIA “EL ARTE DE MEDITAR JUGANDO”
Aquí tenéis el vídeo de la conferencia que dí en Huesca el 10 de octubre de 2019 sobre el "Arte de Meditar Jugando". https://www.youtube.com/watch?v=WxNnKR51ClQ
LLUVIA EN EL CORO por Estrella Jiménez
Edad: A partir de 7 años Objetivo: Práctica de atención continua y sincronización grupal Pautas: Los y las participantes siguen e imitan los movimientos que el dinamizador o dinamizadora muestre y al ritmo marcado. El dinamizador o la dinamizadora ejerce de director/a de orquesta.: Fricción de manos Chasqueo de dedos con una o ambas manos Palmeos en las piernas Sonido vocal: “Ssssshhhhhhh” Desarrollo: El dinamizador o dinamizadora dirige en abanico al grupo de izquierda a derecha (o al revés). Volviendo una y…