EJERCICIOS DE YOGA PARA NIÑOS Y NIÑAS
EJERCICIOS DE YOGA 1.- Cada día toma una imagen y colorea. 2.- Una vez coloreada, realizar la posición coloreada. 3.- Durante la realización de la posición, contar hasta 20 y descansar 4.- Cambiar de pie (si es necesario) y repetirlo 5 veces. 5.- Al finalizar el ejercicio, sentarse cómodamente en el suelo y hacer algunas respiraciones con los ojos cerrados hasta que quieras.