Hoy hacía un día espectacular. Frío y soleado. He aparcado las obligaciones y de buena mañana, he salido a caminar a la montaña. El hielo de las campas iba derritiéndose y la fría piel de mi cara calentándose con los aún tímidos rayitos de sol. Ya cerca de una cima me he encontrado con una antigua vecina y una amiga suya. Ella y el resto de su familia son de esas personas de corazón noble que normalmente te saludan con…
En Maya, a 16 de noviembre de 2020 Querido Ser, Soy tus recuerdos del pasado, tus fantasías, tus esfuerzos, tus inquietudes por el futuro y siempre tengo apetito. Hace tiempo que te sigo y persigo. Desaparezco cuando me ves. Trato de ser lo que en verdad eres pero nunca llego a ello. Cada vez que intento parecerme a ti y lo notas, me disuelvo. Disimulo, cambio de forma constantemente para engañarte y complacer tus deseos, necesidades, pasiones, inquietudes y miedos,…
QUÉ ES LA INTELIGENCIA PROCESO MENTAL QUE SELECCIONA & ORDENA «EFICAZMENTE» LA INFORMACIÓN QUE CONSTITUYE CUALQUIER CAMPO DE COGNICIÓN ATENDER, CONOCER, SABER, … ES PREVIO A SELECCIONAR & ORDENAR LA INFORMACIÓN LA ATENCIÓN ES PREVIA A LA INTELIGENCIA EL ADVAÎTA NO PLANTEA NIVELES DE INTELIGENCIA, SINO NIVELES DE ATENCIÓN (AI: sueño/pensamiento-sentimiento) y AE: concentración, concentración no-dual y meditación) LA ATENCIÓN TIENE SIMETRÍAS EN: APRENDIZAJE COMPORTAMIENTO *La INTELIGENCIA es el PUENTE ENTRE AMBOS UNIVERSOS INTUICIÓN PROCESO MENTAL QUE SELECCIONA…
Hoy de nuevo el acompañamiento al pequeñín a la escuela ha sido especial. Cuando le he recibido venía cabizbajo. Según ha dicho, cansado y con sueño. Nos hemos despedido ambos de su madre con un abrazo y hemos emprendido el camino a la escuela. Aún no llovía pero el cielo amenazaba con hacerlo en pocos minutos, por lo que cada uno llevábamos un paraguas. Mi paraguas es de cuadros y el suyo como de plástico transparente de estos que les…
Pregunta: ¿Cómo pueden detectar las habilidades los padres? EAE: Las habilidades en la infancia se muestran muchas veces ahí dónde los niños y las niñas están concentrados/as. Las habilidades por ejemplo tienen indicadores, producen alegría, producen soltura, naturalidad, no están manchadas de nada como por ejemplo sería la necesidad de adaptarse al entorno. Cuando los niños son más mayores y pierden la naturalidad, una forma muy fácil de encontrar habilidades es la improvisación y también el juego. Hay veces que…
Ana Arana es compañera de estudio del advaîta desde hace años. No solo compartimos seminarios de meditación con Sesha, estudio y trabajo de astrología sino que también de vez en cuando, compartimos encuentros de ocio y buen estar. De ella admiro su dignidad y osadía. Siempre echada para adelante en los mundos del Saber, el Sentir y el Hacer. No son pocas las veces que he llorado viéndola participar en juegos de atención que implicaban ciertos riesgos, pues es en…
La práctica meditativa implica una correcta gestión de la atención eficiente, es como un entrenamiento, un ejercitamiento de esta para ir a niveles más profundos de cognición. Es aprender a fluir en las habilidades tanto internas como externas y finalmente, decimos que es terapéutica porque lo que hace es como “masajear” el sistema nervioso. En mi caso, me ha ayudado mucho a aprender a sufrir menos, a tener una gestión emocional más madura, una capacidad de aceptación y rescate de…
Lo que queremos dar a entender con esto dentro del modelo que plantea el Advaita, es que una acción cualquiera, incluso la cognición que es una actividad mental, puede hacerse de variadas formas. Al igual que el agua tiene tres fases, sólida, líquida y gaseosa. Respecto a cómo se realice cualquier acción, las repercusiones del perceptor y de lo percibido son totalmente diferentes. Los orientales plantearon y, básicamente el Advaita en ello es muy claro, que la acción se puede…
La concentración externa a nivel interior le llamamos vacuidad. La vacuidad tiene unas cualidades muy claras que deben conocerse. Hay muchos tipos de prácticas meditativas pero muchas de ellas no prosperan a formas de cognición más eficientes y profundas. Desde nuestro punto de vista, cualquiera práctica de atención eficiente es válida siempre y cuando esta es conducente a la no-dualidad. Es por eso que consideramos muy importante conocer los correctos indicadores de la práctica meditativa. Plantearé el ejemplo de una…
En el curso de Educación y Meditación a través de la Atención Eficiente y las Habilidades Innatas, he sugerido al alumnado que elaboren un cuento para trabajar la Atención Eficiente así como para encontrar hábitos y habilidades. Con permiso de algunos y algunas alumnxs, compartiré aquí sus cuentos. En esta ocasión, os presento este de Fernando Rodicio, quien no solo es participante del curso, sino también amigo y compañero de internados y viaje interior con Sesha. Allá va... LA CASA…