NO SOMOS DUEÑXS DEL TIEMPO
Quisiéramos detener el tiempo cuando la dulce primavera sopla vientos de alegría y desearíamos apurarlo cuando la pesadez del invierno trae la congoja o la amargura. La esencia del tiempo…
UN EXTRAÑO MUNDO NACE EN LA CONCENTRACIÓN EXTERIOR-Por Sesha
Un extraño mundo nace en la concentración exterior: Imagina que tienes un pedazo de pan. Lo colocas sobre tu mano y lo notas como un objeto diferente de ti. Ahora…
ALGUNAS SIMETRÍAS DEL CORAZÓN (respuestas de Sesha)
TERNURA Es un sentimiento de los más dulces que nacen en el corazón humano. Te obliga a reaccionar entendiendo que proteger la vida vale más que cualquier otra cosa. Florece…
EL SILENCIO NO ES EL ENEMIGO
Hace un par de semanas realicé, junto con Kamen Nogues, un encuentro llamado “Danzando el Silencio”. La propuesta era de danza, consciencia corporal y práctica de atención eficiente a través…
LAS TRES GOTAS DE AGUA
Un día, en medio del océano, flotaban plácidamente 3 gotas de agua. Estaban de cháchara distendida cuando una, la más vieja y sabia, empezó a comentar que, dependiendo del clima…
OTRO ENSAYO MEDITATIVO
Pasé por al lado y algo me dijo que me sentara en ese lugar tan pintoresco. Una mediana piedra saliente hacía de zafu y me acomodé en ella. Inicialmente la…
TIEMPO DE CALIDAD
8:15 a.m. ¡Despierta! ¡Venga, arriba!... Hay que ir al cole y con lo que tardas en desayunar nos pasará lo de todos los días, saldremos corriendo y llegaré tarde al…
UN DIÁLOGO ENTRE MAESTRO Y APRENDIZ
Aprendiz: —Tengo una constante angustia en el pecho. Maestro: —¿Y su causa? A: —No estoy segura si es del todo mía. M: —Pregúntate, ¿qué podrías hacer ahora mismo para…
EL ASOMBRO Y LAS TECNOLOGÍAS (Sesha)
El asombro y las nuevas tecnologías: Un elemento muy importante en la educación es la capacidad de asombrarse. ¿En qué consiste esta capacidad, en un mundo actual, en que las…
RESILIENCIA
No hace mucho mi corazón tuvo la oportunidad de abrirse a la comunicación. Tenía olvidada la experiencia de hablar de una misma en intimidad sin filtros, de exponer lo que…