LAS TRES MANOS (Adaptado por Sesha de los «Cuentos del Vetala»)
En una ciudad semejante a aquella donde viven los dioses reinaba Purya, quien había gobernado a su pueblo con sabiduría. El rey era la felicidad de todo el pueblo; su…
Educación y Atención Eficiente
En una ciudad semejante a aquella donde viven los dioses reinaba Purya, quien había gobernado a su pueblo con sabiduría. El rey era la felicidad de todo el pueblo; su…
Edad: a partir de 5 años Número de participantes: Indiferente. Objetivos: Desarrollar la Atención Eficiente a través del oído Reconocer la «concentración externa» y la «vacuidad interior». Reconocer que en la…
En estos días de confinamiento la mente intenta no estar ociosa y mantenerse atenta, sin preocupaciones, inquietudes ni pensamientos no constructivos. Pero de vez en cuando no puedo evitar que…
¿Cuántas certezas estables tenéis? ¿Cuántas de vuestras certezas permanecen inmobles en estas épocas de crisis? ¿Cuántas han tambaleado por el miedo, la incertidumbre, la duda o cualquier otra inquietud? La…
Comparto aquí el vídeo de la charla de ayer... Para esas personas que finalmente os quedasteis sin entrar a la sesión o para esas a las que les apetezca escuchar…
Encontré hace un tiempo un blog llamado Cuentos Sabios donde hay un montón de cuentos e historias de diferentes tradiciones y culturas. AL final de la página he colocado el…
EJERCICIOS DE YOGA 1.- Cada día toma una imagen y colorea. 2.- Una vez coloreada, realizar la posición coloreada. 3.- Durante la realización de la posición, contar hasta 20 y…
En estos días de encierro y confusión extendida por doquier en relación al coronavirus, pues la cabeza da para todo. En mis 35 años jamás había vivido algo así. SI…
Todo juego de atención eficiente tiene como fin el ingreso a la «concentración» y de allí a su simetría interior: la «vacuidad». También el juego de atención eficiente detecta las…
Ufff....he tardado dos semanas en concluir este artículo. Hacía tiempo no me costaba tanto hablar de un tema. Será por su complejidad.... Espero os sirva de reflexión... A mí me…