En una diminuta aldea de la India vivían en una chabola una madre con su pequeño niño de 6 años llamado Mishka. Ella cuidaba del ganado y de las tareas domésticas mientras el chiquitín estaba en la escuela. De la casa a la escuela debía haber casi una hora de viaje caminando, pues esta quedaba bien lejos. Cada mañana, Mishka, preparaba su petate con el cuaderno y algo de almuerzo y emprendía el camino en soledad. Una vez cruzaba los…
Hui Ko, representa al discípulo anheloso del más perfecto saber. Su maestro, Bodhidharma, es la expresión del maestro perfecto. La vida los unió como al cielo y al horizonte, llevándolos a vivir experiencias que se inmortalizaron, como lo es la siguiente. En una ocasión, en plena nevada de invierno, iban ambos caminando por la empinada montaña que llevaba a su humilde vivienda. El frío arreciaba y penetraba la piel; el viento ensordecía y el estómago era un gran agujero en…
Edad: a partir de 8 años. Número de participantes: Cuanto mayor sea el número de participantes, mejor. Objetivos: Desarrollar la Atención Eficiente y la sincronía, pertenencia al grupo, confianza y entrega. Reconocer la «concentración externa» y la «vacuidad interior». Reconocer que en la «concentración externa» el protagonista desaparece de la cognición. Reconocer que en la «vacuidad interior» todo contenido mental desaparece de la cognición. Pautas y materiales: El ejercicio se hará en silencio y con los ojos vendados. (Necesaria venda o…
Hay un secreto que todas las personas del mundo tienen en su interior. No importa la edad, la raza, el color, el género o cualquier otra condición. A cualquier pirata navegante se puede revelar este hermoso tesoro sin la necesidad de ir a buscarlo. Solo es necesario atreverse a mirar hacia el océano interior y dejarse llevar por la marea oscura e infinita que allí hay. Para ser buen o buena navegante, solo se necesita cerrar los ojos y permanecer…
Edad: a partir de 5 años. Número de participantes: Indistinto. Objetivos: Desarrollar la Atención Eficiente a través del sentido del oído.. Reconocer la «concentración externa» y la «vacuidad interior». Reconocer que en la «concentración externa» el protagonista desaparece de la cognición. Reconocer que en la «vacuidad interior» todo contenido mental desaparece de la cognición. Pautas y materiales: Con los ojos cerrados. 2 colaboradores tocarán alternamente la cabeza o el hombro de asistentes diferentes por toda la sala de trabajo. Estos…
Este fin de semana ha sido absolutamente especial. Cada vez siento más dentro de mí al grupete de EAE de Huesca, (y algunas personas que vienen de Nafarroa), cada día les quiero más por su sencillez, confianza y aceptación. Hacen que todo sea fácil. Les debo un homenaje. Se lo merecen. Como este fin de semana Sesha acudía a Huesca a impartir un seminario, hemos hecho un encuentro más corto para poder participar en el seminario él impartía y empaparnos…
CÓCTEL DE PALABRAS (Por José Miguel Zalba) Edad: a partir de 7 años. *Todas las palabras y conceptos que se utilicen deberán adaptarse a la edad, características del grupo, etcétera. Teniendo en cuenta que la sorpresa y el humor son unas herramientas pedagógicas maravillosas, podemos aprovecharlas para introducir conceptos,… que sean afines al grupo con el que se realiza esta dinámica. Número de participantes: Indistinto. Objetivos: Desarrollar la Atención Eficiente a través del sentido del oído y la respuesta verbal.…
Lo que es necesario para este tipo de prácticas es que la Atención no se vaya a otro lugar que no sea el propio diálogo y que cuanto más sorprendentes sean las ideas, más arrastrarán la curiosidad de las niñas y los niños a terrenos intuitivos. Este ejemplo que aquí comparto es uno entre muchísimos más para poder practicar un diálogo sostenido con los y las peques y que está extractado del curso trabajado online de Educación según el Vedanta…
DEDOS-NÚMEROS-COLORES Edad: a partir de 7 años. Número de participantes: Indistinto. Objetivos: Desarrollar la Atención Eficiente a través del sentido del oído y del tacto. Reconocer la «concentración externa» y la «vacuidad interior». Reconocer que en la «concentración externa» el protagonista desaparece de la cognición. Reconocer que en la «vacuidad interior» todo contenido mental desaparece de la cognición. Pautas y materiales: El ejercicio se hará en silencio y con los ojos vendados. (Necesaria venda o antifaz). Los participantes estarán sentados…
El otro día volví a ver la película Samsara, Nalin,P. (India 2001). Ya no sé cuántas veces he visto la película pero cada vez me impacta una cosa diferente de ella. No quiero hacer spoiler pero sí quiero utilizar una historia que se narra en la película tras una serie de sucesos y que sirve de reflexión. No recuerdo las palabras precisas pero adaptaré la narración a mi lenguaje y a mi interpretación. Siddhartha Gautama, Buda Gautama, Sakiamuni. Todos estos…